Добавить рецепт
Фруктовый салат в ананасе
Добавил:
31 декабрь 2018
0
Салат с ананасами – это не только вкуснейшее лакомство, но и очень полезное. Прежде всего, он полезен своими витаминами. Употребляя ананас, вы поучаете такие витамины и элементы как: калий, витамин А, кальций, цинк, фосфор, медь, железо, селен и многое другое. Благодаря этому, ананас можно назвать настоящим лекарством.
 Салат из ананасов отлично подойдет к праздничному столу. Таким блюдом можно легко удивить своих гостей и подарить им совершенно новый опыт. Многие готовят такой салат на зимние праздники ведь именно зимой у организма недостаток витаминов.
PORTALID QR-код адреса статьи

Как готовить:

Время приготовления:
20 мин.
Количество порций:
5-7 порций

Ингредиенты:

  • 1 ананас
  • 1–2 банана
  • 1 апельсин
  • 1–2 киви
  • 1 яблоко
  • орешки (кедровые, грецкие, арахис и т.д.)
  • заправка: сахарная пудра или йогурт

ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

  1. Ананас разрезать вдоль на 2 части.
  2. Вырезать мякоть.
  3. Удалить жесткую сердцевину. Мякоть нарезать кубиками.
  4. Банан нарезать кубиками.
  5. Киви нарезать кубиками.
  6. Апельсин почистить. Удалить пленочки. Нарезать небольшими кусочками.
  7. Яблоко нарезать кубиками.
  8. Аккуратно перемешать ананасы, бананы, киви, апельсин, яблоко, орешки (крупные орешки, такие как арахис, грецкие, надо измельчить). Заправить сахарной пудрой или йогуртом. Также можно заправить ликером или вином.
  9. Выложить салат в половинки ананаса.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация